martes, 22 de julio de 2025

Somos seres diseñados para vivir en comunidad

Hay días que necesita compartir su neurosis con alguien a quien no tenga que pagarle, en parte cree que para éso son las amistades, ¿cierto? Porque cuando uno comparte con el otro, se da cuenta que al otro le pasa lo mismo, que su dificultad es la misma que la del otro, tal vez decodificada de otra manera pero el núcleo muchas veces es el mismo.

Porque sino habla con alguien, de lo contrario con la única persona que comparte lo que le pasa es con su psicólogo.

 Y cuando ella finalmente, comparte con alguien lo que la pasa a través de un watsap y escucha la respuesta recibida, muchas veces, la critica porque "no le gusta", porque le tendría que haber dicho otras palabras-, obviamente las que ella le hubiese escrito en su lugar. Parece un acertijo.  Entonces vuelve al primer casillero, porque de algún modo como no la satisfizo del todo la respuesta recibida, entonces para qué escribir o hablarle a un otro. Pero ahí está el error que su hermana la marcó, ese mecanismo de guardarse las palabras es el natural de la luna en capricornio, entonces hay de desarmarlo, romperlo, desarticularlo.

Por otro lado, que manera de juzgar a las personas. si con ese nivel de juicio critica a los demás dónde quedó la compasión. y si no hay compasión para con el otro, cuan poca habrá para sí misma

Volvamos a traer el manto de la piedad, para que todo se aliviane con la bondad, la compasión...

Porque siempre hay otra oportunidad para mejorar, para cambiar el mecanismo después de haberla arruinado y éso es seguro, al momento siguiente hay una nueva oportunidad de juzgar y condenar o de aliviar y aceptar con benevolencia, de AGRADECER.

Escribe esto porque no tiene un interlocutor, y por la decisión de no buscarlo mediante el celular y por la poca humildad de creer que a alguien le servirá leer sus palabras. Pues, claro así misma y a su ego. (¿Esa última oración es ser realista, pesimista o dura consigo misma?)

martes, 26 de noviembre de 2024

Siddhartha Gautama - BUDA - El iluminado, el despierto

 Desde su balcón llega el sonido de un piano y un cantor, ¿de tango? ¿Hay algo más porteño que Buenos Aires con su humedad y en donde los acordes de una zamba cruzan la calle empedrada para llegar a sus oídos?

La mente llena de bullicio, ¿imparable? Para éso practica meditar, practica yoga, para éso canta, para frenar la mente y vivir el presente.

¿Cómo se saca el miedo a vivir que ha heredado? No hay nadie a quien culpar. El correr tal vez se lo enseñaron sus padres, y a ellos sus abuelos... Respira, piensa, lo vuelve a intentar...

Miedo a la enfermedad, a la vejez y a la muerte.¿Las tres señales que enfrentó Siddhartha cuando salió del palacio?

"Según los textos budistas, cuando Siddhartha nació se le profetizó que se convertiría en un poderoso rey o en un gran líder espiritual. Su padre, temiendo que se convirtiera en lo segundo si se exponía al sufrimiento del mundo, le protegió de ver o experimentar algo desagradable o molesto durante los primeros 29 años de su vida. Un día (o en el transcurso de unos cuantos) se escabulló de las defensas de su padre y vio lo que los budistas denominan las Cuatro señales:

  • Un anciano
  • Un enfermo
  • Un hombre muerto
  • Un asceta religioso

A través de estos signos, se dio cuenta de que él también podía enfermar, envejecería, moriría y perdería todo lo que amaba. Comprendió que la vida que llevaba le garantizaba el sufrimiento y, además, que toda la vida se definía esencialmente por el sufrimiento de la necesidad o la pérdida. Por lo tanto, siguió el ejemplo del asceta religioso, probó diferentes maestros y disciplinas, y finalmente alcanzó la iluminación por sus propios medios y llegó a ser conocido como Buda ("despierto" o "iluminado").

Posteriormente, predicó su "camino medio" de desapego a los objetos sensoriales y renuncia a la ignorancia y la ilusión a través de sus Cuatro nobles verdades, la Rueda del devenir y el Noble camino óctuple".https://www.worldhistory.org/trans/es/1-11767/siddhartha-gautama/

"Primera escena: la vejez
De forma tradicional, la historia describe la apariencia de ese anciano: un hombre débil, acabado, con una joroba en la espalda, con un cuerpo tan delgado que se le notaban los huesos y que se movía dando pasos cortos ayudado por su bastón. Tenía una larga barba blanca y los ojos llorosos. (..). Debemos recordar que, según la leyenda, Suddhodana (el rey padre) había apartado a Siddhartha (príncipe hijo) de forma deliberada de cualquier cosa que pudiera resultarle desagradable, incluida, por supuesto, la vejez. Entonces, cuando Siddhartha vio al anciano, de inmediato preguntó de qué se trataba.

Una tremenda impresión y primeras reflexiones

Se dice que Siddhartha recibió las noticias como un elefante que es azotado por un rayo y empezó a sudar fríamente por la conmoción. «¿De qué sirve ser joven”, se lamentó, “y tener vitalidad y fuerza si todos terminaremos tan frágiles?» Su corazón estaba abatido(...)

Segunda escena, la enfermedad
Todavía aturdido por la conmoción que le había causado su nueva experiencia, Siddhartha volvió a dar otro paseo unos días más tarde y otra vez vio algo que nunca había presenciado antes: un hombre enfermo(...)

Tercera escena: la muerte - ¿Acaso moriré yo también?
La procesión que presenció Siddhartha era como ésta y exclamó: «¡Qué extraño es eso! ¿Por qué lo llevan cargando de esa manera? ¿Qué hacen?» El cochero respondió como las otras veces: «Pues se trata de un hombre muerto». Tenemos que recordar, claro está, que la muerte era uno de esos asuntos que se le habían ocultado a Siddhartha y que, por lo tanto, estaba desconcertado con lo que escuchaba. (...) Todos los que nacen tienen que morir. Han existido millones de hombres y mujeres desde el comienzo del mundo y todos han muerto. Nadie ha podido escapar a la fría mano de la muerte. Es implacable. Es como el rey de todos». 

Situaciones existenciales ineludibles
En esos tres paseos Siddhartha se encontró con lo que en la actualidad llamaríamos «situaciones existenciales ineludibles», hechos de la existencia de los que no podemos escapar. No queremos envejecer pero no podemos evitarlo. No queremos enfermarnos pero a veces nos enfermamos. No queremos morir pero, querámoslo o no, moriremos. Entonces empezamos a pensar: «¿Por qué tiene que ser así?

Cuarta escena, la paz del renunciante
Siddhartha se encontraba bastante preocupado por preguntas fundamentales acerca de la vida y la muerte tras las últimas experiencias que había tenido. No obstante, decidió ir a dar otro paseo con su auriga y, en esta ocasión, vio a un hombre que tenía una apariencia diferente y poco común; llevaba unos hábitos amarillos y además tenía la cabeza afeitada. Ese hombre caminaba de una manera tranquila por las calles del pueblo, tocando la puerta de cada casa por la que pasaba, solicitando comida para ponerla en su tazón de mendicante. A Siddhartha le llamó la atención su paso tan sereno y compuesto y esto lo llevo a preguntar a su cochero: «¿Qué le ocurre a este hombre que parece tan tranquilo, en paz consigo mismo y con el mundo?» El auriga le respondió: «Es alguien que ha ido hacia adelante». «¿Cómo que hacia adelante?», insistió el joven príncipe. Su ayudante procedió a explicarle que era alguien que había dejado tras de sí la vida mundana y a su familia. Era alguien que había desechado todo tipo de ataduras terrenales, todo tipo de responsabilidades domésticas y de obligaciones sociales y políticas.

Siddhartha decide dejarlo todo." https://budismo.org.mx/las-cuatro-escenas/

 

domingo, 18 de febrero de 2024

EL DHAMMAPADA - CAPÍTULO 1- LOS VERSOS GEMELOS

 1. LAS CONDICIONES EN LAS CUALES NOS HALLAMOS ACTUALMENTE SON EL RESULTADO DE NUESTROS ANTERIORES PENSAMIENTOS. SI UNA PERSONA HABLA O ACTÚA MOTIVADA POR UN MAL PENSAMIENTO, EL DOLOR IRÁ TRAS DE ELLA, COMO LA RUEDA DEL CARRO TRAS LA PEZUÑA DEL BUEY ARRASTRA.

2. LAS CONDICIONES EN LAS CUALES NOS HALLAMOS ACTUALMENTE SON EL RESULTADO DE NUESTROS ANTERIORES PENSAMIENTOS. SI UNA PERSONA HABLA O ACTÚA MOTIVADA POR UN BUEN PENSAMIENTO, LA DICHA LE SEGUIRÁ EN TODO MOMENTO, COMO LA SOMBRA COMPAÑERA SIGUE A UN VIAJERO.

 



martes, 13 de febrero de 2024

SAGGA: EL PLANO DE LA BIENAVENTURANZA

 "Buda afirma que el círculo vicioso del sufrimiento empieza por el hecho de no conocer nuestra propia libertad, ya que la ignorancia nos condiciona al hecho de sentirnos como entidades separadas, enfrentadas contra un universo hostil (...)"
https://sakyagephelling.wordpress.com/budismo-tibetano-barcelona-espana-sakya-02/

 


  DHAMMAPADA - CAPÍTULO XIII - EL MUNDO

VERSO 8. Este mundo es ciego. Muy pocos son los Perfectos que ven con claridad. Como los pájaros que escapan de la red del cazador, así, son muy pocos los que se elevan hacia el Estado Bienaventurado*. 

*Sagga: el plano de la bienaventuranza. 

 SAGGA DAWA DÜCHEN

"Es el momento más auspicioso del año para la tradición Budista.

🌝Coincide con la Luna llena y se llama Sagga Dawa Düchen

✨Esta es la festividad más sagrada e importante del año para los budistas tibetanos pues se celebra el nacimiento, la iluminación y la muerte del Buda Shakyamuni, Siddharta Gautama o el Buda histórico.

Se conoce como un mes en el que todos los méritos que se acumulen van a ser grandemente multiplicados

✨Los practicantes todo el mundo hacemos un esfuerzo adicional en la práctica del Dharma, la generosidad y la compasión para acumular mayores méritos y purificar el karma negativo

☸️Además de recordar al Buda y sus enseñanzas, el objetivo principal del festival es meditar.🧘🏻
"
https://www.facebook.com/ConscienciaUnica

domingo, 11 de febrero de 2024

SAMSARA

"En el centro del mandala, lo que mantiene corriendo el samsara, aparecen tres animales que representan los tres venenos de la mente. El cerdo simboliza la ignorancia, el gallo o ave la ambición y la serpiente el enojo. Son estas emociones y sus derivados -creando también una cadena de interdependencia o "nidana" que se muestra en las capas exteriores- lo que nos mantiene corriendo en círculos, de encarnación en encarnación, en un desolador laberinto que puede durar infinitamente si no madura la sabiduría en nosotros.

El budismo enseña que la posición intermedia del hombre es en realidad privilegiada (...)"

https://pijamasurf.com/2018/01/entiendes_bien_lo_que_es_el_samsara_este_genial_video_lo_explica/

 


martes, 6 de febrero de 2024

DHAMMAPADA - CAPÍTULO XI - LA VEJEZ

 VERSO 5. "Este cuerpo es como una pequeña ciudad. Los huesos forman su estructura interior, la carne, la sangre y la piel, el revestimiento externo. Sus únicos habitantes son la vejez y la muerte, el orgullo* y la hipocresía" (de aquel identificado con el cuerpo ya que pierde la honestidad, la capacidad de aceptación).

*ser arrogante

 VERSO 6. Aún los hornamentados carruajes envejecen. También el cuerpo humano llega a la vejez. Pero la enseñanza de los Budhas nunca envejece. Así, la Sabiduría* permanece entre los Sabios y trasciende el tiempo. 

*el estado interno despierto está siempre presente. 

 


    "Estaba sentado en el suelo tratando de meditar, pero los perros del pueblo estaban especialmente molestos ese día y no podía concentrarme. Mi padre, al darse cuenta de mi frustración, dijo suavemente: “Amé”—un término tibetano de cariño que significa algo así como “querido”—y luego señaló por la ventana a los perros que ladraban.
    “¿Sabías que”, dijo, “ la verdadera naturaleza de todos esos perros que escuchas ladrar es la misma que la naturaleza de todos los budas?” Luego señaló una estatua de Buda en su altar. “Y tú también tienes esta verdadera naturaleza. Tú, esos perros, el Buda aquí, todos ustedes tienen naturaleza búdica. La única diferencia entre un buda y todos los demás es que un buda reconoce su propia naturaleza verdadera, mientras que todos los seres que sufren en el samsara no lo hacen”.

https://www.lionsroar.com/es/ya-eres-un-buda/ 

Qué es Samsara: su significado

Entendemos Samsara como el ciclo de nacimiento, vida y muerte, y posterior encarnación o renacimiento si atendemos a las creencias del budismo.

https://www.curiosidadesyalgomas.com/blog/samsara-su-significado/ 

 

 

viernes, 2 de febrero de 2024

DHAMMAPADA - CAPÍTULO XI - LA VEJEZ

 VERSO 1. ¿Cómo ser feliz, cómo puede hallar lugar el gozo en ti si sabes que en este mundo siempre se halla ardiendo la terrible hoguera de las pasiones*? Y en medio de las tinieblas (la confusión), ¿cómo es que no buscas la luz?

* Aquello que nos hace padecer.

VERSO 2. Contempla este cuerpo al que llamas "bello". Es un conjunto interminable de dolores, de enfermedades; nada en él es perdurable, todo se halla sujeto a la desaparición. Piensa en ello, y reflexiona cuidadosamente.  

La identificación se traslada al cuerpo y el cuerpo no es lo que realmente sos. Esa identificación también se traslada a la ropa que usás, al corte de pelo, al lugar donde vivís, a si sos gordo o flaco, alto o bajo; todos ellos son aspectos de la realidad.

No disimular la realidad (la naturaleza de las cosas) para discernir con claridad, ver claramente. Por más que intentes verte más joven a través de cirugías o skin care la naturaleza de tu cuerpo es la misma, un conjunto interminable de dolores, sujeto a la desaparición. 


 

martes, 30 de enero de 2024

DHAMMAPADA - CAPÍTULO XVII - LA CÓLERA

 

VERSO 1. Siempre debes evitar que la cólera se apodere de ti. Despójate del orgullo y corta tus ataduras mundanas. El sufrimiento no tocará a aquel que no se apega a su cuerpo ni a su mente y es desapasionado.


 

 

 

lunes, 29 de enero de 2024

DHAMMAPADA - CAPÍTULO XXV - EL MONJE MEDICANTE O EL PRACTICANTE

 "VERSO 11. Corta las cinco ataduras inferiores, corta las cinco ataduras superiores y cultiva las cinco cualidades necesarias para la liberación. El monje/ practicante que ha superado los cinco impedimentos es llamado "Aquel que ha cruzado la corriente".

Las cinco ataduras inferiores/ lazos que ligan al hombre con este mundo. 

Ellos son:
1) la ilusión de ser un yo separado de los demás seres,
2) duda,
3) indulgencia en actos equivocados,
4) deseo por los objetos de los sentidos y
5) malas intenciones.  

Las cinco lazos/intereses que ligan al hombre con los mundos superiores/ lo sutil. A saber:
1) deseo de existir en los mundos de la sombra
2) deseo de existir en los mundos carentes de sombra
3) orgullo
4) inquietud mental
5) ignorancia 

 La liberación: fe/confianza, atención, fortaleza, concentración y sabiduría (el conocimiento en los textos sagrados) 

Impedimentos: lujuria, odio, ilusión, orgullo y conceptos erróneos.  

Aquel que ha cruzado la corriente:  quien ha trascendido este mundo de ilusión".  

 

La ilusión de ser un yo separado de los demás, si ya pudieras desprenderte de ésa ilusión, de creerte solo y aislado del resto, dejar de creer que no sabés hacer amigos o que te cuesta. eso ya no importa, estamos todos interconectados, incluso cuando estás sola en tu departamento.

domingo, 28 de enero de 2024

DHAMMAPADA - CAPÍTULO XVII - LA CÓLERA

 VERSO 3. "Conquista la cólera mediante el amor. Conquista el mal (los errores) con la fuerza del bien (las buenas acciones). Y vence a la mentira con la verdad".

VERSO 4. "Di la verdad. No caigas en la cólera. A aquel que te pida algo le debes dar, aunque sea poco lo que tienes. Si sigues estos tres senderos, llegarás al mundo de Dios" (la libertad, plenitud, iluminación). 


"El Buda de la Medicina representa el arquetipo de sanación o curación física y mental de las personas  y también del mundo, y de promoción de la paz y la armonía en él.
Según la tradición, meditando en el Buda de la Medicina también se superan las tendencias dañinas de avidez, aversión e ignorancia, y se fortalece la actitud de compasión, amor y altruismo".
https://jardindelacompasion.org/practica-del-buda-de-la-medicina/




Magnolia

"Hay veces que uno ve que el sufrimiento del animal se va a extender sin posibilidades de cura.

Qué es lo correcto o no, nadie puede saberlo exactamente. Solo podemos tratar de asegurarnos que nuestra motivación es sólo evitar mayor sufrimiento".

En mi opinión, éstas palabras generan un gran alivio. La gratitud de tener una maestra a quien consultar en los momentos de dolor. 



DHAMMAPADA - CAPÍTULO VII - El sabio - EL SANTO

 EL SANTO Y EL SABIO = SER LIBRE

Verso 9. "En medio de la ciudad o en el bosque, en el valle o en las montañas, dondequiera que se hallen los santos, esos lugares están plenos de felicidad".

 Donde te encontrás es donde necesitás estar para madurar, sea la ciudad o el bosque. Aprender a escuchar lo que la vida tiene para mostrarte en ese momento y confiar en ella, tanto como ella confía en vos.

Verso 10. "Pletóricos de encantos están los serenos y apacibles bosques; sin embargo, el hombre común no halla alegría en ellos. Pero en cambio, allí, encuentran la dicha aquellos que están libres de pasión y han dejado atrás los placeres mundanos". 

LA LOCACIÓN NO DETERMINA EL ESTADO DE LA MENTE. Es cierto que la naturaleza favorece a la búsqueda interior.

En el bosque no estás invitado a tantas experiencias. El bosque nos invita a adoptar su ritmo y si aceptás esa invitación, inevitablemente encontrarás la paz.

El desafío de estar en el tren en un estado de calma, sin importar el ruido, las personas que bajan y suben en cada estación, los olores, el clima. El desafío de meditar en el tren, en el colectivo, en ésos espacios cotidianos que te generan ansiedad o frustración.  

Domar la mente para que vuelva al cuerpo, a los pies apoyados en el piso, a que habite el momento presente con serenidad. Lo cual no significa que nada te vaya a pasar. En el sentido de que en vez de reaccionar frente a la situación que ocurre, vos podrás observar, DISCERNIR y actuar en consecuencia gracias al estado de conciencia adquirido mediante la practica meditativa.

La GRATITUD te ancla al presente. Que le agradezcas a tu cuerpo, bendiciéndolo sin juzgarlo. Gracias a la vida que te sostiene llegaste hasta acá. Tu cuerpo y tu mente son el vehículo ideal para acercarnos a la plenitud y la libertad a través de la práctica meditativa.

Que así sea.

 



DHAMMAPADA -Capítulo XXV - EL MONJE MEDICANTE / EL PRACTICANTE

VERSO 8

"AQUEL QUE CARECE DE PENSAMIENTO TALES COMO "YO SOY" Y "YO TENGO", Y QUE NO SUFRE POR AQUELLO QUE NO TIENE, ALGUIEN ASÍ ES, EN VERDAD, UN MONJE/ PRACTICANTE".

Que importante el hecho de no sufrir por algo que no tenés en este momento. 

Por ejemplo: el tener insomnio y por consecuencia falta de horas de sueño, puede ser una oportunidad para meditar. Porque te obliga a adiestrar la mente, que es lo que hacés cuando te sentás a meditar. 

El desafío constante de volver a traer tu mente al presente, a la respiración, a combatir la ansiedad y la frustración a base de paciencia, perseverancia y quietud.

Herramienta útil: esperar a terminar la actividad que estás haciendo y luego contestar un watsap. El celular está ahí, llamándote con su quietud, su pantalla, su conexión artificial con el afuera.

Instagram: querer ver qué hacen los otros, comparar tu presente con el del otro, la ilusión de creer que si vos estuvieras en ese paisaje, en esa vida, todo sería más fácil, relajado y pacífico.


 

"La gente tiene un concepto equivocado sobre la meditación. Piensa que hay que poner la mente en blanco y bloquear todo tipo de pensamiento. Y no es así. La premisa es poder conectarse con el estado de conciencia."

https://www.infobae.com/sociedad/2019/07/27/la-historia-del-monje-que-estuvo-al-borde-de-la-muerte-y-ahora-ensena-claves-para-alcanzar-la-felicidad/


 

viernes, 15 de diciembre de 2023

Soy

 Me había olvidado que a las 8pm todavía no se hacía de noche a esta altura del año en el hemisferio donde vivo.

Armé una vida nueva, una rutina nueva estos últimos meses.

Me duermo a las 21:30.

Me gustaría haber compuesto una canción cuando se me rompió el corazón.

Miro películas y ya no tengo con quien compartir la cerveza (ni las películas) si así lo quisiera.

Vivo en un barrio lleno de árboles, donde podés ver a los pájaros ser dueños de la calle por la mañana.

Existe lo impermanente y lo permanente, todo es cambio en la vida, excepto ese ser consciente que está dentro tuyo y te acompaña a donde vayas. 

Por éso, hay que descubrir cómo ser nuestra mejor compañía. Regar las semillas de la bondad, el amor, la compasión. Crecerán con facilidad.




miércoles, 19 de julio de 2023

Momentos de tensión y aprendizaje

 Momentos de tensión, de aprendizaje, de velos que se corren y caen, o ése es su deseo, su propósito:    que el vapor que empaña la ventana se vaya, la limpieza y la claridad lleguen a sus ojos cristalinos.

Pareciera que el deseo es una mala palabra en algunas religiones. Tal vez porque el deseo trae la idea de futuro, de cambio, de no aceptar lo que sucede ahora, de querer modificar lo que está sucediendo cuando en muchas ocasiones  no está en nuestras manos. El deseo y el ego nos hace pelearnos con las condiciones que se nos presentan, que a su vez son el reflejo de lo que hemos sembrado en nuestro camino.

Esto no quiere decir que no se pueda aspirar a un cambio, pero sabemos que el cambio viene de adentro.

Si querés viajar, estar de vacaciones, es porque creés que todo eso que hoy te estresa cuando llegues a ese supuesto destino no te seguirá como una sombra. Creés que el disfrute estará en ese lugar donde no habrá obligaciones ni responsabilidades, cuando sabés que no es así, que deberás seguir respondiendo a tus necesidades básicas, un lugar donde dormir, qué comer. 

La idea de que alguien vele por nuestro bienestar como cuando éramos niños, no tener que cocinar, no tener que decidir pero a su vez estar sujetos a lo que hacen con nosotros sin poder de decisión o movimiento. Sobrevivimos a la infancia gracias a esos cuidados, a ese amor, ¿a ese sometimiento?

Creer que el otro (mi pareja) debe ser mi refugio es un error porque me siento estafada cuando no me dice lo que quiero escuchar, cuando siento que no me entiende incluso sabiendo que tiene razón. Porque lo que estoy buscando es un padre, una madre que me proteja, que me sostenga y que me deje quedarme durmiendo lejos del frío, que me prepare una sopa.  

La idea, el deseo, el propósito de llegar a un refugio. A veces creo que el otro debería ser mi refugio y estoy equivocada. Yo tengo que ser mi refugio, mi mente, mi ser, mis pensamientos se convertirán en un refugio gracias a la práctica meditativa. Que así sea, así es, así será. 

Bel Vaucelles

PD: ¿A vos te pasa lo mismo o algo parecido?

Ser como el riachuelo que sigue su curso por más que esté contaminado, no se queja de su condición, obligado a que los humanos le echen la suciedad de sus fábricas o sus cuerpos; el río sigue calmo su cause, guardando la fuerza y la esperanza de volverse cristalino y vital.  




sábado, 20 de mayo de 2023

Un viernes por la noche

 Todo se reconfigura, todo cambia como dice la canción.

Tantos tiempo sin posar su palabra en este blog que nadie ha extrañado o necesitado, salvo ella misma.

Salvar. Cuánto trae a la memoria esa palabra inabarcable.

Nadie puede ser salvado, sí se puede irradiar luz, amor, y como dice ese proverbio o plegaria:

concédeme serenidad para aceptar todo aquello que no puedo cambiar,

valor para cambiar lo que soy capaz de cambiar

y sabiduría para entender (ver, descubrir) la diferencia.



sábado, 31 de octubre de 2020

31 de octubre

 

A quienes la pandemia no ha enfermado y matado, antes o después los alejó de sus afectos y amistades.

¿Tal vez los acercó más hacia sí mismos? Tal vez.

Tantos meses de escuchar los números de infectados y de muertos, hicieron mella en su cuerpo, en sus chacras, en su pecho y ella: ¿no se dió cuenta?

De lo que sí se dió cuenta fue de la tendinitis en su brazo derecho, la contractura de la espalda, la acidez estomacal; y eso que ha sido bendecida quedándose en casa, sin tener que tomar un tren o un bus a ninguna parte.

Dicen que hoy es el día para intencionar, para terminar o cerrar ciclos, es un portal poderoso, para conectar con quienes se han ido, siempre es un buen día para escribir qué nos pasa.

Bel Vaucelles

 


 

domingo, 25 de octubre de 2020

Amar el proceso

 Ella tiene un aspecto ansioso que es bastante fuerte, es Sol en Aries.

Ella reconoce que el proceso en el aprendizaje es fundamental, o mejor dicho, es que el aprendizaje forma parte de distintos y variados procesos. O sea que para tener un conocimiento nuevo, se atravesó por varias etapas previas . Un ejemplo obvio es que para poder correr, primero se aprendió a caminar, y por último se aprenderá andar en bicicleta.

¿Entonces de qué manera se amigan uds con el proceso?

Porque amigarse con el proceso sería amigarse con la frustración, abrazar ese sentimiento y aceptarlo pero no tanto como para que nos imposibilite, y dejemos la tarea inconclusa. 

¿Se puede dejar el aprendizaje sin terminar?

En la música estudiar o practicar con el instrumentos diariamente, hace la diferencia, ya que los músculos que estamos usando para tocar van adquiriendo una nueva capacidad o función de forma paulatina y lenta. Si pasa una semana después de la última vez que ella tocó el piano, los dedos trastabillan una y otra vez sobre las teclas.

¿Y cuándo aparecen dolores musculares, contracturas durante una pandemia mundial? 

Lo importante es buscar una fuente de inspiración. En el caso de ella el libro "Mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estés, le sirvió para estar en alerta cuando una voz interna le dice: ¡que fiaca/ pereza!

Pero también ella tiene un aspecto exigente alto, muy alto. Tanto que su frente late de tanta presión a la que se ha sometido, tanto sobrexigencia emocional o mental que un día su cuerpo la obliga a frenarse.

¿Uds. escuchan su cuerpo cuando los obliga a frenar? 

Entonces hay que encontrar el equilibrio, ¿y cómo se hace? Siendo pacientes con nosotros mismos, escuchando nuestro cuerpo, saliendo a caminar un rato todos los días y con una postura de yoga.

 La ansiedad de querer terminar de grabar un video y editarlo el mismo día se ve imposibilitado por un factor desconocido (por ejemplo que la aplicación deje de andar o arruine la grabación original).

Vale poner en perspectiva que a mayor calidad para el producto final, mayor paciencia y proceso nos llevará.  

Saludos,
Bel Vauc
elles

 


 



viernes, 28 de febrero de 2020

17

El lunes empiezan las clases por este lado del mundo. Empieza el año lectivo, los niños y sus maestras volvemos a la escuela. El verano con sus vacaciones cierra la puerta. Ya no volverán (por un tiempo) las playas, la arena, el sol, el río, las caminatas...

Todo es cíclico y las vacaciones tienen sentido porque no son todo el año, ¿cierto? Igual éso es el relfejo de mi sociedad y mi cultura.

Me encantaría estar volviendo de haber pasado el día en el río. No sé, la vida es un misterio.

Que pases un hermoso fin de semana, aprendiendo a aceptar, a estar e equilibrio con lo que la vida tenga para vos. Sos fuerte, sos serenidad, sos amor.

Te regalo una canción.

"Seventeen" de Sharon Van Etter


martes, 11 de febrero de 2020

Amor incondicional

El amor más incondicional que conozco y vivo es el que me dan los animales.
Especifica y actualmente el de la gata Magnolia. Ella nunca me juzga, no se queja, no me reclama. Me llena de amor con su presencia sutil, pacífica y libre. Ama estar en el patio (dándole justificación a su nombre) sobretodo en verano.

Me molesta que digan que las gatas se ofenden. Me parece ridículo. Se pueden enojar, sí. Ofender implicaría que tienen un orgullo que los gatos o perros conocieron que no tienen. Son nobles, perdonan sin la necesidad de que les pidas disculpas, no encierran resentimientos.

Los animales, tristemente llamados domésticos, nos traen paz, nos muestran la plenitud de la vida, la aceptación de los ciclos de la vida, muerte, vida, nos enseñanan a aceptar el viaje de su Alma a la siguiente dimensión. Son amigos incondicionales en un mundo lleno de prejuicios, engaños y dolor.

Ama a los animales, nosotros los humanos también somos animales.

Nos hemos alejado tanto de la tierra y de sus ciclos viviendo en el piso 10 de los edificios; nos hemos vestido con ropas incómodas creyéndolas glamorosas y cuantas cosas más para enumerar.

Todos somos uno.

Bel Vaucelles

PD: No, no tengo hijos...