Chistecito

Teje y desteje

     Hace unos días se empezó a sentir el otoño en esta parte del mundo...

    Me da la sensación de que mi mente piensa aún más en otoño, ¿puede ser? La energía deja de ser expansiva y hacia fuera, como sucede durante el verano. Empieza a necesitar cobijarse, volverse hacia dentro; y en ese volverse: ¡zaz! El pensamiento se ovilla, se enrieda, se teje y desteje.

    A veces hace tanto calor que ni siquiera se puede pensar, porque la temperatura lo invade todo y el cuerpo está relajado, deshaciéndose en gotas. El calor adormece; el frío despierta.

   Por la mañana, me enriendo en saber qué ponerme, qué convina con qué. Y si estaré lo suficientemen abrigada.

   En fin, la temperatura debajo de los 26° me poné así. Igualmente: ¡Bienvenido Otoño!

Lo Posible

La perfección es enemiga de lo POSIBLE

Intuición

"Hemos aprehendido que la mente impera sobre el cuerpo, la razón sobre la intuición, abriendo así una herida mortal. Nuestro cuerpo somos nosotras. En realidad nuestra mente no está sólo en nuestro cerebro y razonar es una de las maneras de hacerse movimiento pero, hay más. La más valiosa es la intuición. La califico como valiosa porque es la que hemos de recuperar ya que ella es la que permite la vida más allá del miedo y las expectativas. Cuerpo y mente están fusionados bajo nuestra piel. Razón e intuición son lenguajes en los que nuestro cuerpo se expresa y se pone en relación consigo mismo y con el mundo". Erika Irusta R.

Pertenecer

Ayer empecé las clases por 3er año consecutivo en el Profesorado. De tres materias que teníamos que cursar, tuvimos sólo una; la primera porque no hay profesor que la de ya que el que estaba hasta el año pasado se jubiló, y la última porque el profesor decidió retirarse antes de que llegara el horario de nuestra clase.

Cuando llegué a casa alrededor de las 10pm, NO estaba agotada como tantos otros días en los que llego más temprano directo del trabajo. Mismo la noche anterior me había acostado tarde y dormí acompañada. 
Lo que también ayudó fue el oasis de poder pasar por la casa de mis papás y quedarme haciendo tiempo (jugué con los perros, tomé la merienda, me recosté 20 min.) hasta la hora de volver a salir para la escuela.

Siento que el volver a ver a compañeros/amigos, esperar que llegue el profesor mientras Facu toca la guitarra, la energía del lugar, la apertura hacia el nuevo conocimiento que se acerca, la vibración, el calor humano, el hippismo... hicieron que recupere energía y ganas porque ahí dentro pertenezco.

Gracias quiero dar

Gracias quiero dar al divino Laberinto de los efectos y de las causas, 
Por el amor, que nos deja ver a los otros como los ve la divinidad.

Jorge Luis Borges

Nuestro cuerpo es un ecosistema

 "Nuestro cuerpo es un ecosistema abierto y permeable. Esto quiere decir que el entorno tiene un alto impacto en las respuestas fisiológicas (y al revés). Entorno (otros ecosistemas) y nuestro cuerpo están en constante y continua comunicación".

Extraído de elcaminorubi.com

Gracias a mi sister nuevamente por la colaboración.

Sanar

"Antes que un sanador, hay una herida. Antes de ella éramos “inocentes”, un poco como Adán y Eva en su cálido paraíso. Con la herida, eres expulsado. Y comienza tu viaje para unir lo que está separado, donde, si eres afortunado, encontrarás a aquél que, más avanzado en su propio viaje, podrá ayudarte a sanar". Gea

Extraído de labellezaqueamo

 

Amistad

Una liberación fantástica

¿Por qué quisiste ser la villana en la película?
Dejame ver... Porque todos tratamos de ser los héroes en nuestra propia vida, en nuestra propia historia, entonces la chance de poder actuar lo opuesto, de decir y hacer lo incorrecto, lo que uno trata de evitar hacer todos los días es una liberación fantástica. 

Entrvista a Cate Blanchett, para leer la nota completa hacer click aquí

 

Joan Manuel

"Yo trato primero de divertirme para divertir a los demás, de emocionarme para emocionar a los demás y de hacer las cosas lo mejor que sé y que puedo. Además, no he caído en la neurosis de querer ser diferente a lo que soy.

...el poeta es alguien que escribe sus versos cuando llega a su casa. Ser poeta, hoy en día, es un acto heroico de quien lo hace sin esperar más gratificación que su conmoción personal."

Nota a Joan Manuel Serrat para leerla completa hacer click aquí.

El Ciclo

Kate Millet  afirma que “Existen considerables evidencias de que las molestias que las mujeres sufren durante su período a menudo es probable que sean psicosomáticas más que fisiológicas, culturales más que biológicas, en su origen“. Es increíble el cambio que viven las mujeres en sus vidas cuando conocen su ciclo, su historia, su potencia, su sangre.

Nuestra sangre menstrual contiene células madre regeneradoras.

Para leer la nota completa hacer click http: elcaminorubi

Gracias a mi sister por la colaboración.

Regalo de Viernes

Quino 

Musicoterapia

Sarah Johnson ha desarrollado la musicoterapia neurológica, disciplina universitaria en los Estados Unidos. Aquí explica cómo funciona y cuáles son los alcances de sus beneficios.

- ¿La música cura?
- Sabíamos que la música nos hace sentir mejor, y hoy sabemos que además repara funciones fisiológicas.

- ¿Qué funciones?
- Motoras, sobre todo. Ayuda a caminar mejor a pacientes de parkinson, refuerza la memoria de pacientes de alzheimer, repara parálisis y daños cerebrales tras una embolia...

-  ¿Cómo es posible?
- Somos biología con ritmo: el ritmo de los pulmones que respiran, el ritmo del corazón que late, el ritmo de la marcha bípeda...

- ¿Y?
- Escuchar un ritmo ayuda al cerebro a reconstruir conexiones neuronales que regirán funciones motoras dañadas.

- ¿Mi cuerpo es un rock o un vals?
- Un metrónomo acompasado. La musicoterapia neurológica ayuda a acompasarlo.

Esta práctica ayuda a caminar mejor a pacientes de parkinson, refuerza la memoria de pacientes de alzheimer y repara parálisis y daños cerebrales tras una embolia

- ¿Sirve esta técnica a los parapléjicos?
- No si hay rotura de médula espinal, porque interrumpe la conexión cerebro-músculo.

Las conexiones neuronales, guiadas por el ritmo musical, se recomponen más fácilmente

- El poder emocional de la música es evidente.

Cantar es una actividad que implica a casi todas las áreas cerebrales, por el sonido, el ritmo, la letra... Un gran masaje cerebral

- ¿Cómo es eso?
- Cantar es una actividad que implica a casi todas las áreas cerebrales, por el sonido, el ritmo, la letra... Un gran masaje cerebral.

- ¿Escuchar crea conexiones neurales?
- La repetición de ritmo y melodía estimula conexiones neuronales, ¡desde luego! Para reforzar el hemisferio derecho del paciente, le pido que siga un ritmo con su mano izquierda palmoteándose el muslo...

- ¿Desde qué edad oye el cerebro?
- Desde el sexto mes de la concepción, en el útero, reconoce la voz materna y otros sonidos. Por eso usamos una musicoterapia prenatal, y sabemos que el feto aprende el ritmo de las pulsaciones de su madre...


- Dicen que escuchar música de Mozart acrecenta la inteligencia.
- Es una creencia infundada. A cada cerebro le gratifica un tipo de música: los hay que se relajan con un vals, otros con heavy metal... Intervienen emociones, memoria personal...


- Siempre nos quedará la música, veo.
- ¡Hasta el final! Si la medicina paliativa aplica musicoterapia neurológica, el enfermo terminal vivirá en su despedida cálidas experiencias junto a sus seres queridos.

* Para mayor información, se puede visitar el sitio web Musictherapy.org, de la American Music Therapy Association (en inglés).

Para leer el artículo completo hacer clik aquí

Hablar es también ser

"He notado que las personas hablan con la mayor liviandad, sin tener en cuenta que hablar es también ser." 

Cuentos de Eva Luna

Isabel Allende

Bellas

Bellas son las palabras que salen de tu boca,

bálsamos dulces huntados sobre mis heridas

Bellas son las melodías que salen de tus largos dedos

y recorren las cuerdas con dulzura 

Bellas son las miradas que me dedicás

me llenás de besos y me rodeás con tus brazos

El Amor en la Belleza y la Belleza en el Amor

y la Gratitud de que todo esto suceda...

...del amor que se da

La felicidad que se vive deriva del amor que se da. 

Isabel Allende